Janursirshasana - postura da cabeça no joelho com lateralização - variação

Os Mestres aconselham a todos os praticantes a reservarem um espaço, em casa, para prática de Yog...

Estudos indicam que essa postura de Yoga ajuda a reduzir a tensão corporal, melhora a respiração ...

REVERÊNCIA

Namastê

Entre Céu E Respiração: Praticar Yoga Ao Ar Livre É Uma Experiência Especial !

Em meio à rotina urbana de São Bernardo do Campo SP, abrir espaço para a pausa consciente é um gesto transformador. A proposta da Yoga Siddharta convida à conexão ...

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Em meio à rotina intensa de São Bernardo do Campo SP, encontrar um espaço de pausa tornou-se essencial. A Yoga Siddharta convida a comunidade a redescobrir o s...

Esta postura de inversão é uma das principais praticadas em todas as aulas, sempre adequada à con...

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Ele significa a unidade e uma fusão do nosso corpo físico com nosso ser espiritual e é considerado a sílaba mais sagrada , o primeiro som a partir do qual emerge todo e cada som...