Estudos indicam que essa postura de Yoga ajuda a reduzir a tensão corporal, melhora a respiração ...

REVERÊNCIA

Namastê

Esta postura de inversão é uma das principais praticadas em todas as aulas, sempre adequada à con...

22.01.2026
OM sagrado é o símbolo do Absoluto

Ele significa a unidade e uma fusão do nosso corpo físico com nosso ser espiritual e é considerado a sílaba mais sagrada , o primeiro som a partir do qual emerge todo e cada som...

22.01.2026
No Taoismo aprendemos a viver melhor seguindo o exemplo da natureza. Então, sejamos como o girass...

Postura de extensão da coluna vertebral para praticantes adiantados.

Desvios de coluna, como a hiperlordose, são bem cuidadas e tratadas com práticas de posturas no Y...

Que haja PAZ na Terra.

Que haja saúde e prosperidade para a humanidade. FELIZ NATAL FELIZ 2026