Saudação ao Sol

“Que todos sejam felizes. Que todos sejam agraciados com a PAZ, AMOR, e BEM SUPREMOS.“ - Budha

"O primeiro passo para o Nirvana é conquistar uma saúde perfeita." — Gautama, o Buda

O Yoga é um dos caminhos mais eficazes para alcançar uma saúde plena e integral.

"O silêncio fala — e fala muito. Ele continua a falar, mesmo quando as palavras falham." — Osho

OM (Mantra)

Sukhasana, ou postura fácil, é ideal para meditação e a prática de pranayamas

ÁSANAS ( lê-se ássanas) - palavra em sânscrito quer dizer Posturas ou Poses

São estáticas, o praticante permanece nas posturas, relaxando parcialmente, trabalhando a mente para estar focada no corpo e na respiração. Isso pode levar ao silêncio dos pensa...

Existe o Sol. Existe a Lua. Entre eles, a Semente. Esta é aquele Ser cuja natureza é a Alegria Su...