PRANAYAMA, traduzido do sânscrito, quer dizer CONTROLE DO ALENTO. Tradição hindu yogue constituíd...

Esta é a postura do triângulo ( trikonasana)

A flexibilidade vai sendo conquistada pouco a pouco, com disciplina e tranquilidade, com relaxamento e presença no momento. Concentração e calma são indispensáveis durante cada ...

Respiração diafragmática ou respiração yogue você aprende praticando YOGA

Os músculos eretores da coluna vertebral são os que mantêm a coluna alinhada sempre corrigida. No...

“Não há sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente .” Krishnamurti

Postura do Camelo

Posturas de extensão da coluna vertebral como esta devem ser feitas sob orientação de professor de Yoga. Uma das razões é o tempo de permanência que deve ser breve. Tudo isso e ...

“Esqueça essa história de querer entender tudo. Em vez disso, viva. Em vez disso, divirta-se. Não...

Regozigem-se, a Paz e a Fraternidade de Deus estão aqui