Flor de Lótus, venerada em toda a Ásia como símbolo da pureza espiritual

Sukhasana, ou postura fácil. Postura própria para meditação ou preparatória para iniciar outras p...

O Yoga nos ensina o equilíbrio não somente no corpo, mas também nos pensamentos, nos sentimentos ...

Yoga é comportamento interno que se reflete nas relações humanas, na sociedade, no trabalho e na espiritualidade.

As posturas de equilíbrio fortalecem o poder de concentração e a força de vontade do praticante. ...

A gestante deve se sentir bem confortável durante o relaxamento. Esta é a posição estática, de la...

As posturas de lateralização fortalecem os músculos sustentadores da coluna vertebral e fazem mas...

A partir de Setembro teremos mais um horário a oferecer. Será às quartas- feiras, às 20 horas. Ve...

NAMASTÊ : cumprimento respeitoso, originário do Sânscrito, constituído de NAMAS ( eu me curvo) TE...