Respiração diafragmática ou respiração yogue você aprende praticando YOGA

Os músculos eretores da coluna vertebral são os que mantêm a coluna alinhada sempre corrigida. No...

“Não há sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente .” Krishnamurti

“Esqueça essa história de querer entender tudo. Em vez disso, viva. Em vez disso, divirta-se. Não...

Postura do Camelo

Posturas de extensão da coluna vertebral como esta devem ser feitas sob orientação de professor de Yoga. Uma das razões é o tempo de permanência que deve ser breve. Tudo isso e ...

Regozigem-se, a Paz e a Fraternidade de Deus estão aqui

Flor de Lótus, venerada em toda a Ásia como símbolo da pureza espiritual

Sukhasana, ou postura fácil. Postura própria para meditação ou preparatória para iniciar outras p...