Posturas de extensão da coluna vertebral como esta devem ser feitas sob orientação de professor de Yoga. Uma das razões é o tempo de permanência que deve ser breve. Tudo isso e mais deve ser esclarecido durante as aulas.
Posturas de extensão da coluna vertebral como esta devem ser feitas sob orientação de professor de Yoga. Uma das razões é o tempo de permanência que deve ser breve. Tudo isso e mais deve ser esclarecido durante as aulas.